المصطلحات
في هذا القسم، ستجد تعريفات واضحة وموجزة للمصطلحات الرئيسية المستخدمة في مدوناتي. سواءً كنتَ قارئًا جديدًا أو متابعًا دائمًا، ستساعدك هذه الصفحة على فهم المصطلحات، مما يضمن لك الاستفادة القصوى من المحتوى. انغمس في البحث واستكشف المصطلحات الأساسية التي ستعزز فهمك وتثري تجربة قراءتك!
التنوع العصبي
نهج يشير إلى أن الحالات العصبية المتنوعة تظهر نتيجة لاختلافات طبيعية في الجينات، مثل الاختلافات في لون الشعر أو العين.
يشير مصطلح "الطبيعي عصبيًا" إلى "الطبيعي عصبيًا" المستخدم لوصف شخص يتمتع بنمو عصبي وحالة طبيعية. أما "المتباين عصبيًا" فهو عكس "الطبيعي عصبيًا".
كثيرًا ما يخطئ الناس في تصنيف الفرد على أنه متنوع عصبيًا. ومع ذلك، فإن التنوع العصبي مصطلح شامل يشمل الأفراد العاديين والمتنوعين عصبيًا.
حالة نمو تستمر مدى الحياة وتؤثر على كيفية إدراك الفرد للعالم وتفاعله مع الآخرين.
إذا كنت مصابًا بالتوحد، فأنت مصاب به مدى الحياة؛ فهو ليس مرضًا ولا يمكن "شفاؤه". غالبًا ما يشعر الناس أن التوحد جانب أساسي من هويتهم.
التوحد حالةٌ متعددة. جميع المصابين به يتشاركون بعض الصعوبات، لكن تأثيره عليهم يختلف، ما يعني أن كل شخص يحتاج إلى مستويات مختلفة من الدعم.
اضطراب طيف التوحد
اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)
حالة عصبية تؤثر على مناطق الدماغ المسؤولة عن التخطيط والتركيز وتنفيذ المهام. يمكن تصنيف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى ثلاثة أنواع: قلة الانتباه، وفرط النشاط، أو النوعان المختلطان.
تختلف السمات بين الأفراد والأنواع الفرعية، إلا أن السمات المشتركة تشمل عدم الانتباه، وضعف التحكم في الانفعالات، والتركيز المفرط، واختلال الوظائف التنفيذية.
يعتقد معظم المصابين بالتوحد أن التوحد مجرد جزء منهم، من طريقة تعلمهم وتعاملهم مع العالم. في الواقع، هو جزء طبيعي منهم.
إنهم لا يعرفون غير ذلك. ولذلك، يُفضّل معظم أفراد مجتمع التوحد قول "أنا متوحد" (لغة تُعطي الأولوية للهوية) بدلًا من "أنا مصاب بالتوحد" (لغة تُعطي الأولوية للشخص). تمامًا كما تُقال "أنت بريطاني"، وليس "أنت بريطاني".
اللغة الأولى للهوية
الإدراك الداخلي
أحد الأنظمة الحسية الثمانية: الأحاسيس المتعلقة بالأعضاء الداخلية، والتي توفر إحساسًا بما تشعر به أعضاؤنا الداخلية (مثل الجوع والعطش).
ويقال إن هذا الأمر ينخفض لدى الأفراد المصابين بالتوحد، مما يؤدي إلى أن يصبح الأفراد أقل وعياً بأجسادهم.
حالة تنطوي على نقص الوعي العاطفي أ و على وجه التحديد، صعوبة في تحديد المشاعر ووصفها وفي التمييز بين المشاعر والأحاسيس الجسدية للإثارة العاطفية.
يعاني حوالي 50% من الأفراد المصابين بالتوحد من عدم القدرة على التعبير عن المشاعر [ليونارد، جيه، 2019].
فقدان القدرة على التعبير عن الذات
إخفاء
"القيام بسلوك اجتماعي يعتبر أكثر "نمطية عصبيًا" أو سلوك إخفاء قد يُنظر إليه على أنه غير مقبول اجتماعيًا، وغالبًا ما يكون ذلك في محاولة للتأقلم.
إن إخفاء الهوية أمرٌ مُرهقٌ للغاية. يتطلب جهدًا هائلًا للتأقلم مع مجتمعٍ طبيعيٍّ وإخفاء هوية الفرد الحقيقية، مما يؤدي إلى عواقب وخيمة وأمراض نفسية خطيرة.
يمكن أن يؤدي الإرهاق النفسي طويل الأمد، والجسدي غالبًا، الناتج عن ارتداء الكمامات، إلى الاكتئاب ومشاكل صحية نفسية أخرى. هذا قد يُصعّب على الشخص التحكم في مشاعره، ما يعني أن سمات التوحد لديه قد تكون أكثر وضوحًا.
يعتبر الإرهاق النفسي شائعًا بشكل خاص بين الأفراد المصابين بالتوحد ذوي الاحتياجات المنخفضة للدعم والذين يعيشون في بيئة ذات محفزات حسية عالية أو محاطين بعدد كبير من الأفراد الطبيعيين؛ وكما ذكرنا سابقًا، قد يكون من المرهق إخفاء ذلك.
الإرهاق
اضطراب المعالجة الحسية
حالة عصبية تؤثر على طريقة معالجة الدماغ للمعلومات من الحواس. تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 90% من المصابين بالتوحد يعانون من صعوبات حسية [ديويردت، 2016]. يواجه كل فرد يعاني من صعوبات حسية تحديات مختلفة؛ قد تشمل هذه التحديات فرط الحساسية ونقص الحساسية.
يعاني الأفراد المصابون بفرط الحساسية من حساسية مفرطة تجاه الأشياء في بيئتهم. قد يؤدي هذا أحيانًا إلى إرهاق حسي، يحدث عندما تكون التجارب الحسية المحيطة بالشخص أكبر من قدرة جهازه العصبي على استيعابها أو فهمها.
تشير قلة الحساسية إلى انخفاض الحساسية بشكل غير طبيعي للمدخلات الحسية، مما قد يؤدي غالبًا إلى سلوك البحث الحسي (الأنشطة التي توفر أحاسيس أو محفزات مكثفة).
حالة تُثير فيها أصواتٌ معينة استجاباتٍ عاطفية أو فسيولوجية قد تبدو غير متناسبة، تتراوح بين الغضب والذعر. وهذا شائعٌ لدى الأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية. ومن الأمثلة الشائعة على ذلك صوت المضغ.
كراهي ة الأصوات
التحفيز
سلوكيات تحفيزية ذاتية تتضمن حركات جسدية متكررة أو أصواتًا. يمكن أن تساعد هذه السلوكيات في التغلب على الحساسية المفرطة، والتحديات الحسية، وإدارة المشاعر.
ما دامت هذه السلوكيات لا تُؤذي الذات، فإن التحفيز الذاتي ليس سيئًا. بل يُمكن أن يكون آلية تأقلم إيجابية، تُمكّن الأفراد من التواصل والتعلم بفعالية أكبر.
الفرضية هي أن الأفراد المصابين بالتوحد ليسوا أقل تعاطفًا بطبيعتهم من الأفراد العاديين، بل يواجهون صعوبة في التفاهم والتعاطف مع بعضهم البعض، وهو أمر متبادل. قد يجد الفرد المصاب بالتوحد صعوبة في فهم أو توقع أفكار ومشاعر وسلوكيات الشخص العادي، وبالمثل، قد يشعر الفرد العادي بالتشابه تجاه الفرد التوحدي.
يعتمد الأفراد المصابون بالتوحد عادةً على المعلومات البصرية والحسية لفهم بيئتهم، بينما يعتمد الأفراد الطبيعيون على الإشارات اللفظية والاجتماعية. لذا، تعمل النظرية على مبدأ "مختلفون لا ناقصون".
نظرية التعاطف المزدوج
لهجة التوحد
النمط الفريد للتعبير الصوتي الموجود عادة لدى الأفراد المصابين بالتوحد، والذي يتميز باختلافاته في الحجم والنغمة والتجويد والوتيرة وأنماط التقليد.
القدرة على التركيز المفرط على مهمة أو موضوع معين لفترة طويلة. هذا شائع لدى المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
التركيز المفرط
الوظيفة التنفيذية
القدرات المعرفية والعقلية التي تُزود الأشخاص بالمهارات الأساسية للتخطيط وإدارة المهام اليومية وتنفيذها. تبدأ هذه الوظائف بالتطور في سن الثانية تقريبًا وتستمر في النضج حتى سن الثلاثين تقريبًا. ومع ذلك، غالبًا ما يتأخر هذا التطور لدى المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بنسبة 30% إلى 40%، مما يؤثر على قدرتهم على إدارة المهام والمسؤوليات بفعالية [مركز اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، بدون تاريخ].
قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من خلل في الوظيفة التنفيذية من مجموعة من الأعراض التي يمكن أن تتداخل مع أنشطتهم اليومية وأهدافهم طويلة المدى، بما في ذلك العمى الزمني.
صعوبة أو عدم القدرة على الشعور بمرور الوقت أو قياسه بدقة. وهذا شائع لدى الأفراد ذوي النمط العصبي الطبيعي، إذ يُعدّ جزءًا من الخلل التنفيذي.
عمى الوقت
خلل النطق الحساس للرفض
حساسية عاطفية شديدة وألم استجابة لرفض أو انتقاد محسوس، حيث أن الرفض الاجتماعي ينشط مناطق الدماغ المرتبطة بالألم الجسدي.
يعاني ما يصل إلى 99% من الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، حيث حدده حوالي ثلثهم باعتباره الجانب الأكثر تحديًا في حالتهم [باركلي، 1997؛ دودسون، 2020].